Saúde além das dicas nas redes: Endrigo Prevedello fala sobre hábitos, cuidado e participação do paciente

Uma dor no ombro pode levar alguém ao consultório. Mas, para Endrigo Monte Serrat Prevedello, compreender o que aquela pessoa sente também passa por conhecer sua rotina: como dorme, como se alimenta, quais movimentos realiza e quanto espaço encontra para descansar.

Esse modo de conduzir a conversa tem relação com a própria história do médico. Antes de trabalhar com acupuntura e se aprofundar na medicina chinesa, ele viveu uma experiência de esgotamento que o fez reconsiderar o futuro na profissão.

“Eu não estava mais me reconhecendo”, recorda, ao falar da residência em anestesiologia e de um período que descreve como burnout. Na entrevista ao Shinobis News, a lembrança se conecta aos temas que hoje procura abordar com seus pacientes: hábitos, limites da rotina e participação nas decisões sobre a saúde.

O médico que também precisou parar

A escolha pela medicina começou na adolescência, com o desejo de cuidar das pessoas e a proximidade com familiares médicos. Depois da graduação, a rotina de plantões na anestesiologia coincidiu com dificuldades pessoais e familiares.

Prevedello conta que o desgaste chegou a um ponto em que decidiu interromper a residência. Considerou trabalhar na empresa de artesanato do pai e seguir um caminho fora da medicina.

A possibilidade de uma residência em acupuntura abriu outra perspectiva. Incentivado por pessoas próximas e interessado na cultura oriental, resolveu conhecer a área. Entrou, segundo relata, com dúvidas sobre os resultados. A curiosidade foi crescendo durante a formação.

Formado pela PUCPR, o médico atende em Curitiba e informa em sua apresentação profissional o CRM-PR 21806 e o título de especialista em Acupuntura, com RQE 16492. Também descreve estudos em alimentação, metabolismo e medicina chinesa.

Uma experiência pessoal que ampliou seu olhar

Durante a formação, Prevedello conta que convivia com dores no corpo, mesmo sendo jovem e praticando atividade física. Um professor perguntou sobre sua alimentação e sugeriu mudanças. Ele relata ter percebido melhora depois de modificar os hábitos e o retorno das dores ao retomar a rotina anterior.

“Não era só simplesmente o alívio com as agulhas”, diz.

Na memória do médico, esse episódio despertou novas perguntas. Sua atenção passou a incluir não apenas o procedimento realizado no consultório, mas também o que acontecia entre uma consulta e outra.

É essa conexão que procura explorar no atendimento. Diante de uma queixa, diz observar postura, movimentos e possíveis sobrecargas, além de perguntar sobre alimentação e repouso. Para ele, conhecer o contexto ajuda a construir o plano de cuidado.

O desafio é tornar essa conversa compreensível para quem chega buscando alívio imediato. Nem sempre o paciente espera falar sobre descanso ou hábitos quando o motivo da consulta é uma dor localizada.

Acupuntura, alimentação e outras formas de cuidado

“A acupuntura é apenas uma das ferramentas”, explica Endrigo ao falar da medicina tradicional chinesa.

A acupuntura utiliza agulhas finas em pontos do corpo. É a prática mais conhecida desse conjunto pelo público, mas a entrevista também passa por orientações alimentares, exercícios, trabalhos de respiração, ventosa, moxa e gua sha.

A ventosa utiliza recipientes que produzem sucção sobre a pele. A moxa, ou moxabustão, trabalha com calor, tradicionalmente obtido pela queima de preparações à base de artemísia. Já o gua sha emprega um instrumento para realizar movimentos de raspagem sobre a pele.

Ao citar essas técnicas, o médico destaca que cada recurso tem uma aplicabilidade. Algumas orientações podem ser incorporadas à rotina após aprendizado; outras dependem de atendimento profissional. A proposta que descreve combina o que acontece no consultório com a participação do paciente no cotidiano.

Na escolha das intervenções, Prevedello diz procurar primeiro mudanças que considere de menor risco e avaliar os possíveis benefícios e efeitos adversos das demais opções. A decisão, em sua abordagem, deve considerar a situação de quem está sendo atendido.

Indicação, segurança e resultados esperados precisam ser discutidos individualmente. É importante informar condições de saúde, uso de medicamentos, chás e suplementos: produtos naturais também podem provocar efeitos adversos e interagir com tratamentos. Na entrevista, o próprio Endrigo chama atenção para a possibilidade de um chá intensificar a ação de um remédio.

Imagem ilustrativa: Thirdman / Pexels. A fotografia não retrata atendimento do Dr. Endrigo.

O descanso que vai ficando para depois

Quando a conversa chega às redes sociais, o médico não fala apenas das dicas que circulam na internet. Ele chama atenção para o espaço que o celular ocupa na vida de quem chega ao consultório.

“A maior parte está relacionada ao cansaço mental”, afirma, ao descrever sua percepção sobre os relatos que recebe.

Segundo ele, perguntas sobre sono e repouso frequentemente revelam horas de descanso ocupadas pelo uso das telas. O tempo passa, a recuperação fica para depois e a pessoa tenta manter as mesmas exigências no dia seguinte.

Em sua leitura, essa combinação pode se tornar um ciclo de cansaço, menor rendimento e cobrança pessoal. É uma observação de sua prática clínica, que ajuda a abrir uma conversa sobre a rotina de cada paciente.

Prevedello também reconhece que nem tudo pode ser modificado de imediato. Há situações de trabalho e outras circunstâncias que a pessoa não consegue simplesmente abandonar. O atendimento precisa conhecer esse cenário para que as orientações façam sentido na vida real.

Imagem ilustrativa: SHVETS production / Pexels.

A promessa rápida e o tempo da mudança

Nas redes, uma orientação disputa atenção com muitas outras. Prevedello conta que procura comunicar suas ideias de forma simples e curta, mas percebe uma dificuldade recorrente: mudanças de hábitos nem sempre despertam o mesmo interesse que uma solução imediata.

Na entrevista, fala da disposição para sair da zona de conforto e rever escolhas. Usa a alimentação como exemplo: conhecer o preparo dos alimentos pode ajudar alguém a decidir tanto o que faz em casa quanto o que procura ao comer fora.

O tema, para ele, envolve participação. A consulta oferece orientação, mas parte do processo continua nas decisões do dia a dia.

Essa participação precisa caber nas condições de cada pessoa. Tempo, renda, acesso a alimentos e oportunidades de descanso também influenciam as escolhas. Cuidar da saúde não significa assumir uma rotina perfeita, e adoecer não representa uma falha pessoal.

Como se orientar em meio a tanta informação

A própria entrevista oferece um ponto de partida: trocar a expectativa de uma resposta universal por perguntas que ajudem a compreender melhor a recomendação.

Quem produziu aquele conteúdo? Para quem ele foi pensado? A publicação informa sua fonte? Explica os cuidados necessários ou apresenta apenas a promessa de um resultado?

O Ministério da Saúde orienta verificar a origem e a data das informações e consultar instituições reconhecidas. Se o conteúdo cita um estudo, vale procurar o material original e conferir se a conclusão corresponde ao que foi apresentado. Um depoimento pode contar uma experiência importante, mas não responde sozinho se a mesma conduta é adequada para outra pessoa.

Também é possível conferir a identificação de quem fala. No caso de médicos, a Busca por Médicos do Conselho Federal de Medicina permite consultar o registro profissional e a especialidade registrada. A verificação é um cuidado geral com o que circula na internet.

Outro ponto é observar se a publicação está vinculada à venda de um produto ou serviço. A relação comercial precisa ser transparente para que o leitor compreenda o contexto da mensagem.

Não é necessário resolver cada dúvida sozinho: salvar uma postagem e levá-la à consulta pode transformar uma informação solta em uma conversa útil. Perguntar se aquilo se aplica ao próprio histórico é um passo diferente de reproduzir a conduta de alguém que apareceu na tela.

Falar sobre medicamentos sem provocar medo

Esse cuidado também aparece quando Endrigo é questionado sobre a comunicação de riscos dos medicamentos.

Ele afirma que evita mensagens que possam assustar alguém e levar ao abandono de um tratamento necessário. Da mesma forma, reconhece que apresentar um medicamento de maneira indiscriminadamente positiva pode incentivar o uso por quem não precisa.

Sua preocupação é com o contexto. Uma informação dirigida a um público amplo alcança pessoas com necessidades diferentes, e o que faz parte do cuidado de uma delas pode não ser adequado para outra.

A conversa com o profissional que acompanha o caso permite esclarecer indicação, benefícios esperados, possíveis efeitos adversos e alternativas. Uma publicação pode despertar a pergunta; a decisão precisa considerar a pessoa.

Participar do cuidado com o próprio corpo

“A pessoa tem que se envolver”, afirma Prevedello, ao falar sobre o que gostaria que o público compreendesse melhor a respeito das consultas.

Para ele, o médico deve orientar e conduzir o paciente, ajudando-o a entender os cuidados propostos. Participar significa conseguir relatar o que sente, perguntar, compreender o tratamento e conversar sobre as dificuldades para segui-lo.

Essa ideia conecta o início e o fim da entrevista. O profissional que precisou reconhecer o próprio esgotamento hoje procura conhecer, nas consultas, a rotina de quem pede ajuda.

Ao encerrar, levamos a conversa de volta a quem quer começar a cuidar de si, mas se sente perdido diante de tantas recomendações.

Shinobis News — Endrigo, que mensagem deixaria para quem quer começar a cuidar da saúde, mas se sente perdido diante de tantas informações e promessas?

Em trechos da resposta, ele chama atenção para o acompanhamento dos resultados e para a continuidade do cuidado:

“Os olhos têm que estar ali nos resultados, e não nas promessas.”

Ao falar sobre a saúde, acrescenta: “Ela requer uma atenção, ela requer um esforço, ela requer uma disciplina.”